新しい環境でも力を発揮するための
適応スキル・トレーニング

新入社員は新しい環境に慣れ、
力を発揮するようになることが望まれます。

しかし、働くことに求められる要因は高度化しており、
自然と慣れていくことが難しくなってきています。

この研修では、
新しい環境に慣れるための準備性を高めることを目指し、
環境が変わると誰もが経験する
ネガティブな変化をわかりやすく解説しつつ、
呼吸コントロール法など変化を乗り切るためのストレス対処方法を学びます。

主なトピック
  1. 環境が変わると起こること
  2. 「慣れる」が起こる仕組み
  3. 予測する
  4. バイオフィードバックを用いた呼吸コントロール法
対象者・人数

新入社員
20〜50名/1回

時間

3時間半