仕事の負荷が増えるタイミングで知っておきたい精神的な休息のスキル
入社後3〜４年すると扱える仕事の質・量ともに増加し、
より高度な仕事を任されるようになります。
しかし、その変化は必ずしも段階的ではなく、
急激な仕事の負荷の増加を経験することも少なくありません。
この研修では、
そうした仕事の負荷が増えるタイミングで
誰もが経験するネガティブな変化をわかりやすく解説しつつ、
自分が既に持っている、行っていることの中にある
実は効果的な精神的な休息の方法を整理し、
新たな方法を学びます。
主なトピック
- 頭が疲れる仕組み
- 精神的な休息がなぜ難しいのか
- 精神的な休息のスキル
対象者・人数
3〜４年目の社員
20〜50名/1回
時間
4時間