一言でいうと

時間のズレから生まれる認知負荷です

何が負荷になるのか？

この状態は、作業に使える時間が大幅に少なくなっていることを意味します。そうすると、「時間に余裕がない」状況になり、短時間で多くのことをしなければならなくなません。そのため過剰負荷になりやすく、ワーキングメモリが正常に働きにくくなります。

初心者 熟練者
特に作業の終盤などで、予定より大きく遅れることが、よくあります。その理由として、目の前の作業で精一杯なため、時間を見て「いつまでに、何をおえるべきか」といった判断をする余裕がないためです。また、もし遅れがわかっても、技能がまだ未熟なため、ペースを早めることができません。 こういったことはほとんど起こりません。時間を確認し、管理する「時間制御」のコンダクト・スキルが高いレベルにあるからです。ただし、未経験の課題や想定外の出来事が起こった場合、想定以上に時間をつかってしまい、想定と実際の時間が大きくずれることがあります。

日常では？

好きなものに集中しているとき、やめようと思っていた時間を大幅に過ぎていることがあります。時間の確認や調整に、意識が向いていないことなどが理由です。