実力発揮メソッドの基礎編を公開します。

基礎編の内容を5-10分ごとに区切り、動画を公開します。

すでに受講した方は復習に、未受講の方は学習に役立てていただければと思います。

期間限定の予定です。

  1. イントロダクション
  2. 4大ネガティブイベント
  3. 脳の機能の低下
  4. マインドとコーピング
  5. ラベリング