バージョン1：対応できる人
起こった問題に対応し、問題やそれに伴う感情がそれ以上悪化しないようにできる人です。
そのためのコーピングを身に付けています。
バージョン2：予防できる人
起こった問題に対応し、問題やそれに伴う感情がそれ以上悪化しないよう予防できる人です。
バージョン1がリアクティブな対応なのに対して、バージョン2はプロアクティブな対応です。
バージョン3：再調整できる人
仮に得点や時間配分に大きな影響を与えるミスが起こった場合でも、
希望を失わずに目標を再調整できる人です。
そのためのコーピングを探し、練習し、身に付けています。
バージョン4：自己強化できる人
技能が同じ人同士が競った場合、違いとなるのは感情・集中力・記憶力のコントロールです。
自己強化できる人は、これらの能力を研ぎ澄まし常に高いレベルを維持するためのコーピングを自ら開発し、絶えず改良します。